Đây là bộ môn không phân biệt già trẻ, gái trai - Sapoers nào cũng có thể tranh tài xem ai LÂU hơn. Môn thi này vừa cần sự dẻo dai, kiên trì, nghị lực để bứt phá giới hạn. Tất cả các đội sẽ tranh tài để "Xem ai lâu hơn nào"!!!
1. Thời gian diễn ra: 18h00 thứ 6 hàng tuần từ 19/11 - 10/12/2021.
2. Cách chơi:
- Mỗi đội cử ra** 5 NAM- 5 NỮ tham gia thi đấu (Các đội có thể đăng ký nhiều hơn 1 team thi đấu để tăng cơ hội giành giải thưởng).
- Hình thức là Plank đúng quy định.
(Xem video mẫu: https://www.youtube.com/watch?v=lSa6hIo0ajA&t=9s )
- 7 đội sẽ được chia làm 2 bảng đấu và chọn 2 đội nhất bảng để vào vòng bán kết.
- 4 đội ở vòng bán kết sẽ thi đấu loại trực tiếp chọn ra 2 đội vào chung kết và tranh ba - tư.
3. Cách tính điểm:
- Thành tích được tính bằng cách cộng dồn số phút plank của các thành viên trong team để xét thứ hạng - thắng thua (Nếu có 2 đội bằng điểm thì mỗi đội sẽ cử ra 1 người đại diện để thi đấu loại trực tiếp. Thời gian sẽ do BTC quyết định).
- Chỉ tính thành tích của mỗi thành viên Plank đúng kỹ thuật.
- Thành tích chỉ tính trong 1 lần thực hiện và liên tục. Không ngắt nghỉ.
- Các đội báo cáo thành tích qua form mẫu sau + gửi kèm link video của từng thành viên để BTC kiểm tra kết quả. (Xem mẫu form ở sheets Form mẫu báo cáo).
4. Điểm thưởng:
- Cứ 10 bài share thành tích trên facebook + hashtag #Sapo, #Hoithao2021 ở chế độ công khai sẽ được + 1 điểm. Mỗi thành tích chỉ được share 1 lần (chỉ tính điểm thưởng ở vòng loại).
5. Chi tiết thang điểm xếp hạng: https://docs.google.com/.../1gocQ9wgfy42hEt5GA4pq.../edit...
======================
Mọi câu hỏi hoặc đề xuất, góp ý cả nhà vui lòng comment ngay bên dưới post này hoặc liên hệ trực tiếp Tổng Hội để được hỗ trợ!
